Une approche douce, collaborative et respectueuse de votre rythme.
À Cranves-Sales, mobilisez vos ressources intérieures pour dénouer les blocages, apaiser le stress et accompagner vos transitions de vie.
Qu’est-ce que l’hypnose éricksonienne ?
Loin des clichés de l'hypnose de spectacle, l'hypnose éricksonienne est une approche thérapeutique douce, permissive et respectueuse. Elle repose sur un état modifié de conscience naturel semblable à ces moments où vous êtes plongé dans un livre, dans vos pensées ou absorbé par la route.
Durant toute la séance, vous restez pleinement conscient et maître de votre expérience. Vous ne perdez à aucun moment le contrôle. Mon rôle en tant que praticien n'est pas de vous diriger ou de décider à votre place, mais de vous guider pour contourner les résistances du mental logique et dialoguer avec vos ressources inconscientes.
C’est un travail sur mesure où vos ressentis, vos métaphores et votre imaginaire deviennent les leviers de votre propre changement.
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Contrôle préservé
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Écoute sans jugement
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Rythme respecté
Comment se déroule une séance ?
Chaque consultation dure environ 1h à 1h15 et suit quatre étapes progressives, à votre écoute.
1
L'échange préalable
Nous prenons le temps de clarifier vos attentes, de répondre à vos questions et de définir un objectif précis, réaliste et respectueux de votre équilibre.
2
L'induction douce
Par ma voix et des métaphores guidées, vous entrez progressivement dans un état de relaxation profonde et d'attention focalisée.
3
Le travail thérapeutique
Au cœur de l'expérience, nous mobilisons vos symboles et vos ressources inconscientes pour dénouer les blocages et amorcer le changement.
4
L'intégration
Vous revenez calmement à votre état de veille ordinaire, parfaitement reposé, avec un court temps pour ancrer les bénéfices de la séance.
Tarif et prise de rendez-vous
Un cadre transparent et personnalisé, sans engagement de durée.
Consultation d'hypnose éricksonienne
- Durée : environ 1h à 1h15
- Séance individuelle et personnalisée
- Au cabinet à Cranves-Sales
- Règlement sur place (espèces ou virement)
* Les séances ne se substituent pas à un suivi médical. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, de nombreuses complémentaires prennent en charge l'hypnothérapie.
Questions fréquentes
Les réponses à vos interrogations pour aborder votre séance en toute sérénité.
Combien de séances sont généralement nécessaires ? +
L'hypnose éricksonienne est une thérapie brève. Selon votre problématique et votre objectif, comptez en moyenne entre 2 et 5 séances. Chaque consultation est espacée de 2 à 4 semaines afin de laisser votre inconscient intégrer les changements au quotidien.
Vais-je perdre le contrôle ou révéler des secrets ? +
Absolument pas. Contrairement à l'hypnose de spectacle, vous ne dormez pas et vous restez pleinement conscient de tout ce qui se passe et se dit. Vous conservez votre libre arbitre et vos repères : vous ne pouvez ni être forcé à agir contre vos valeurs, ni révéler des choses intimes que vous souhaitez garder pour vous.
Tout le monde est-il réceptif à l'hypnose ? +
Oui, tout le monde est réceptif car l'état d'hypnose est un état d'attention focalisée que le cerveau produit déjà quotidiennement (moment de rêverie, immersion dans un film ou trajet en voiture machinal). Le praticien adapte le rythme, les métaphores et le langage à votre sensibilité propre pour une expérience fluide.
Peut-on rester bloqué en état d'hypnose ? +
Non, c'est physiologiquement impossible. Si le praticien cessait subitement de parler, vous sortiriez tout simplement de cet état au bout de quelques instants ou après une courte phase de sommeil physiologique reposant.
Quelles sont les contre-indications (et qu'en est-il de la grossesse) ? +
Public accueilli et cadre :
• Les séances d'hypnose sont actuellement réservées aux personnes majeures.
Contre-indications :
• L'hypnose est formellement contre-indiquée en cas de troubles psychiatriques dissociatifs sévères (schizophrénie, paranoïa, états psychotiques).
Pour les femmes enceintes :
• L'hypnose est tout à fait accessible et bénéfique (apaisement du stress, sommeil, préparation sereine). Elle est orientée vers la relaxation douce et les visualisations positives, en évitant tout travail émotionnel lourd par simple principe de précaution.
Dans tous les cas, l'accompagnement d'un praticien en hypnose ne se substitue jamais à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Les séances sont-elles remboursées par les mutuelles ? +
La Sécurité sociale ne prend pas en charge l'hypnothérapie, mais de très nombreuses complémentaires santé remboursent tout ou partie des séances via leurs forfaits « bien-être » ou « médecines douces ». Une facture acquittée vous est transmise par e-mail sur simple demande pour votre mutuelle.